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生活常识
用微波炉搞定好心情饮食处方
- 各种人的性格都不一样，针对每个人的性格开出饮食处方更科学，下面，小编就为大家罗列出一些处方，这些处方都是可以用微波炉搞定的，十分方便，大家来看看吧！ 烦躁的人 措施：应多吃含钙、磷丰富的食物。 饮食处方：要多吃含钙、磷的食物，如可多吃花生...
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近视眼与饮食偏好关系密切
- 近视眼与饮食偏好关系密切，饮食不当会“助长”近视的发生与加深，多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果和养肝健脾、益气补血的食物有益于防治近视。 据专家介绍，多食甜食会助长近视眼的发展。因为糖分在人体内代谢需要大量的维生素Ｂ１，会降低体内钙的含量，从而使...
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吃葡萄最好吐葡萄皮 一同吃其实无益与健康
- 秋天是水果的季节，但在我看来，品种繁多的水果当中，最美好者莫过于葡萄了。葡萄不仅外观可爱，而且甜美无比。无论是新疆无籽葡萄的甜，还是玫瑰香葡萄的香，都是我心中水果美感的极品。 葡萄之所以甜，是因为它的糖分含量远远超过苹果梨桃杏之类普通温带...
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人体需要的42种营养素 花生油中含有37种
- 祖国医学历来对花生价值多有研究，《本草纲目》《药性考》中载："花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒、滑肠润燥"。所以花生在民间又有叫"长生果"，意思是说长期食用能够延缓衰老，延年益寿。民间也有怀孕期间多吃花生能够提高 胎儿免疫力，增进胎儿智...
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吃点黑巧克力缓解腹泻
- 金秋来临，人们在享受凉爽的同时，腹泻也常常成为不速之客。中医专家认为，秋季腹泻重在调理，而黑巧克力恰恰是这样一种缓解腹泻症状的食物。 “黑巧克力对美容、预防血管疾病、缓解腹泻都有好处，是保障健康不可多得的食品。”在接受《生命时报》记者采访时，...
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木糖醇的认识误区
- 修复蛀牙？ 木糖醇对预防蛀牙有一定的作用，但修复蛀牙是不可能的。木糖醇口香糖的作用原理是，人咀嚼木糖醇口香糖时会刺激唾液分泌，唾液多了就能冲洗口腔牙齿的细菌，使伤害牙齿的酸性物质减少，从而起到防止龋齿的作用。蛀牙的原理是，牙齿结构被破坏，牙齿脱...
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如何选择最适合自己的蔬菜
- 6个月以前的孩子以母乳喂养为主，当孩子长到6个月时，就需通过添加蔬菜来保证维生素和矿物质的供给，这个阶段要供给孩子各种各样的蔬菜，否则孩子到了2岁以后就会抵触不熟悉的蔬菜味道，造成偏食、挑食等不良生活习惯。所以多喂食各种类的蔬菜泥，范围广一些较好...
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